緊張性頭痛と片頭痛って何が違うの？？

こんにちは！

今回は、緊張性頭痛と

皆さんよく耳にする

片頭痛

の違いについてお話します！

緊張性頭痛と比べて、

片頭痛に多い特徴を

４つ紹介していきます！

1.痛みが拍動的

　緊張性頭痛とは違い

　ズキン、ズキンとリズミカルに

　痛みがやってきます。

2.持続時間の長さ

　緊張性頭痛は連日、

　軽く続くのに対して

　片頭痛は4~72時間と

　比較的短い時間で起こります。

3.生活への支障度

　緊張性頭痛は頭を締め付けられる

　感覚はあるが我慢できる程度ですが、

　片頭痛は始まると、寝込んだり

　吐き気がしたりと、重くなってきます。

4.心の変化

　緊張性頭痛は比較的気楽に過ごせますが、

    片頭痛は発作が起こると

　光や音も耐えられらくなり、

　暗い場所で引きこもってしまいます。

今回は緊張性頭痛と

片頭痛の違いを4つ

紹介させていただきました！

これで自分がどっちなのか

自分のことを

より知れたんじゃないでしょうか？

まず自分がどこにいるのか理解し

それに合った対策をとることを

心がけていきましょう！