1分で出来る！超簡単ストレートネックチェック法！

こんにちは！

スマホの普及や

コロナ禍によるリモートワーク

によって今や日本人の9割が

ストレートネックといわれています！

そこで今回は

ストレートネックのチェック法

を紹介していきます！

誰でも簡単に出来るので

これを見ながら

ぜひやって見てください👍

やり方は1ステップのみ！

壁に背を向けて…

1.かかと

2.お尻

3.肩甲骨

4.後頭部

この4箇所が

自然と壁につけばOKです！

首に力を入れてはダメですよー？？

後頭部がつかない人は

ストレートネックの可能性が高いです⚠️

ここまで見て頂いて

まだやっていない人🙋‍♂️

今すぐやってみて下さい！

更に自分のことが知れるチャンスです👍

やってくださった方で

「めっちゃ首出てるやん！」

「ずっとこれと

   付き合っていくのか…」

と思われた方

いらっしゃるのではないでしょうか？

安心してください！

という事で次回は

ストレートネック対策法を

伝授していきます！

つらい肩こりで悩んでいる方

自分を変えるチャンスです！

ぜひ見て見てくださいね🤲