2021-10-16から1日間の記事一覧

美容にも肩こりにも!すぐ効果が実感できる胸鎖乳突筋マッサージ!

こんにちは! ・日頃のデスクワークで 肩がバキバキに凝っている ・スマホやパソコン作業のし過ぎで 目がしょぼしょぼする 今回はこんな方のために、 今すぐできる 胸鎖乳突筋マッサージ 紹介していきます! 美容意識高い人なんかは この筋肉、聞いたことが …

1分で出来る!超簡単ストレートネックチェック法!

こんにちは! スマホの普及や コロナ禍によるリモートワーク によって今や日本人の9割が ストレートネックといわれています! そこで今回は ストレートネックのチェック法 を紹介していきます! 誰でも簡単に出来るので これを見ながら ぜひやって見てくださ…

あなたもなってるかも!?ストレートネックの真実とは

ストレートネック 今を生きる日本人なら 誰しもが聞いたことが あると思います。 今回はストレートネックの 原因について お話していきます! 1.ストレートネックとは? 最近よく聞くこの症状。 実は病名ではないんです! これは首の骨がまっすぐになる状態 …