その頭痛、肩こりが原因かも！？緊張性頭痛とは？

こんにちは！

「肩こりが酷くて

    頭もズキズキする…」

それ、もしかして

緊張性頭痛ではないでしょうか？

頭痛には、皆さんよく聞く

片頭痛 や、群発頭痛など

様々な種類の頭痛があります。

そんな中でも

最も多くの7割を占める頭痛が

緊張性頭痛なのです！

そこで今回は

どのような症状が緊張性頭痛に

当てはまる人なのかを

紹介して行きたいと思います！

様々な症状がありますが

今回は皆さんなりやすい

5選を発表します！！

1.首や肩がこりやすい

2.パソコン作業や、

   机に向かうことが多い

3.頭をぎゅーっと

   締め付けられる感じがする

4.後頭部を指圧すると楽になる

5.日頃あまり運動をしていない

の5つになります！

「やばい私当てはまってるよ～…」

そのように思われた方、

安心してください！！

ということで次回は

緊張性頭痛の対策法を

書いていくので当てはまった方、

ぜひ見て見てください！！